Reiki: aanwezig zijn met wat er is

(English down below)

Reiki was het beginpunt van mijn reis. Niet omdat ik ernaar op zoek was. Ik was eigenlijk op zoek naar een verklaring voor alles wat ik voelde.

Toen ik tien jaar was, overleed mijn vader. Ik speelde in die periode vaak bij een vriendinnetje thuis. Haar moeder had net haar reiki-inwijding gehad. Ik kreeg geen behandeling van haar, maar we praatten veel. Soms hielden we tijdens het praten elkaars handen vast en ze vertelde me over deze manier van werken.

Wat me vooral is bijgebleven, is hoe ze met me praatte. Ze behandelde me niet als een kind dat iets niet kon begrijpen. Ze kon met mij praten op die gevoelige, onverklaarbare laag die ik zelf nog helemaal niet kon benoemen.

Ik denk dat daar ergens mijn eerste kennismaking met reiki ligt.

Pas jaren later kwam het opnieuw op mijn pad. Rond mijn twintigste ging ik af en toe naar yin yoga met reiki. Later ontving ik tijdens ceremonies reiki van Kim Ruwa, die me uiteindelijk verder op dit pad heeft ingewijd.

Inmiddels beoefen ik het ongeveer drie jaar. Ik geef iedere week sessies en gebruik het ook voor mezelf. En hoe langer ik ermee werk, hoe minder ik het gevoel heb dat ik alles hoef te kunnen verklaren.

Op zoek naar mijn plek

Een groot deel van mijn zoektocht ging over de vraag waar ik eigenlijk thuishoorde. Ik voelde me niet echt op mijn plek in de banen die ik had. Ik wilde meer, maar wist niet precies wat dat meer was. Tegelijkertijd waren er dingen die ik bij andere mensen voelde, zag of wist zonder dat ik goed kon uitleggen hoe ik eraan kwam. Soms gebeurde dat in een gesprek. Soms in aanraking. Soms voelde ik iets in een ruimte of bij iemand zonder dat daar een duidelijke aanleiding voor was.

Ik was nieuwsgierig naar die laag. Ik wilde begrijpen wat ik voelde. Ik wilde weten of er een verklaring voor was. En ergens was ik ook op zoek naar mijn magie. Reiki werd een manier om daar dichterbij te komen. Niet doordat het me ineens alle antwoorden gaf, maar omdat het me een plek gaf waarin ik mijn gevoeligheid niet hoefde weg te duwen.

Wat het voor mij betekent

Ik werk vanuit de Usui Shiki Ryoho lineage. Binnen deze traditie wordt gesproken over het doorgeven van levensenergie en het licht waar we allemaal mee verbonden zijn.

Dat is een mooie manier om ernaar te kijken.

Als ik het zelf heel eenvoudig moet uitleggen, zeg ik: Reiki is voor mij het doorgeven van warme aanwezigheid.

Ik ben aanwezig met wat er in jou is. Dat klinkt misschien simpel. Voor mij is het dat ook.

We leven in een wereld waarin we ontzettend veel informatie kunnen vinden. Als we iets voelen, kunnen we het opzoeken. Als we ergens mee zitten, kunnen we een podcast luisteren, een boek lezen, een app openen of een vraag stellen aan een zoekmachine. Dat kan ontzettend waardevol zijn. Maar er is ook iets wat je niet kunt uitbesteden. Aanwezigheid. Iemand die rustig bij je blijft terwijl jij bent zoals je bent.

Dat is voor mij een belangrijk onderdeel van deze manier van werken.

Je hoeft niets te doen

Tijdens een sessie hoef je niets te kunnen. Je hoeft niet te weten wat je voelt. Je hoeft je gedachten niet stil te krijgen. Je hoeft geen intentie te hebben (mag wel). Je hoeft niet te kunnen mediteren en je hoeft ook niet te weten wat dit voor jou betekent.

Je mag gewoon komen zoals je bent. Misschien ben je moe. Misschien zit je hoofd vol. Misschien voel je verdriet, spanning of onrust. Misschien gaat het juist goed en heb je behoefte aan een moment van rust.

Er is ruimte voor overgave, acceptatie, tot rust komen en ontvangen.

Je kunt praten als daar behoefte aan is. Je kunt stil zijn. Soms is er een duidelijke intentie waarmee we beginnen. Soms is er helemaal geen aanleiding en wil je gewoon even liggen en ontvangen.

Ik begeleid je van het begin tot het einde. Je hoeft niets te doen of te denken. We hoeven niet eerst te bepalen wat er anders moet worden.

We kunnen beginnen bij wat er al is.

Wat er tijdens een behandeling kan ontstaan

Ik begin iedere sessie zonder verwachtingen.

Soms sluit ik mijn ogen en kijk ik wat er verschijnt. Soms komen er herinneringen, beelden, dieren of emoties in mij op. Soms voel ik schommelingen of wordt mijn lichaam en vooral mijn handen heel warm.

Het element vuur is sterk in mij en dat merk ik ook tijdens het werken. Soms komen er woorden of vragen in mij op. Soms ontstaat er klank of gezang.

Wanneer ik iets ontvang, ben ik daar heel zorgvuldig mee. Mijn ervaring is maar een gedeelte van wat er tijdens een sessie gebeurt. Degene die op de tafel ligt heeft zijn of haar eigen ervaring, geschiedenis, lichaam en intuïtie. Daarom vind ik het belangrijk om iemand eerst zelf de ruimte te geven om te delen wat er is, voordat ik vertel wat ik heb ervaren. Ik wil niet dat mijn woorden jouw ervaring gaan sturen.

Wanneer er iets doorkomt, kan ik het daarom als vraag of uitnodiging delen. Jij bepaalt zelf wat het voor jou betekent. Klank en zang laat ik vaker gewoon ontstaan. Daar hoeft soms helemaal geen uitleg bij.

Met of zonder aanraking

Een reiki behandeling is altijd met kleding aan. Er kan gewerkt worden met lichte aanraking, maar ook zonder directe aanraking. Je kunt dus ontvangen zonder dat ik je aanraak.

Dat vind ik belangrijk, omdat een sessie voor mij niet draait om het moeten ondergaan van een bepaalde vorm. Het gaat om wat op dat moment passend en prettig voelt.

Wanneer we reiki combineren met massage, bespreken we vooraf wat je prettig vindt. Tijdens mijn massages activeer ik meestal ook de energie.

Soms spreken we dat van tevoren expliciet af. Soms niet. De energie is beschikbaar en als je daar in jouw eigen ervaring voor openstaat, kan dat onderdeel worden van de behandeling.

Wat mensen ervaren

Iedereen ervaart een sessie anders.

Sommige mensen voelen vooral diepe rust. Anderen voelen zich na afloop lichter of vrijer. Soms zijn mensen moe en willen ze daarna vooral naar huis en slapen. Soms voelen ze zich juist energiek.

Mensen vertellen me soms dat ze trillingen of kleine schokjes hebben gevoeld. Dat ze aanraking op een andere plek in hun lichaam ervoeren dan waar ik daadwerkelijk was. Sommigen zien beelden of herinneren zich ineens iets uit het verleden.

En juist dat blijft bijzonder.

Dat je met zo weinig fysieke aanraking zoveel kunt ervaren. Maar ook hier geldt voor mij: je hoeft niets te voelen om te ontvangen. Een bijzondere ervaring is niet het doel.

Aanwezig kunnen zijn bij jezelf is voor mij veel belangrijker.

Een beoefening voor het dagelijks leven

Ik geef dit werk niet alleen aan anderen. Ik gebruik het ook voor mezelf.

Als ik door een moeilijke periode ga, als ik me niet lekker voel, ergens pijn heb of niet kan slapen, is het er altijd voor me. Het is geen manier waarop ik probeer te voorkomen dat ik iets voel. Juist andersom. Het helpt me om erbij te blijven. Om even niet meteen te zoeken naar een oplossing. Om niet alles te analyseren. Om mijn lichaam te voelen en te luisteren naar wat er op dat moment aanwezig is.

Daarin is mijn relatie met reiki in de afgelopen drie jaar veranderd. Toen ik begon, wilde ik veel begrijpen. Nu kan ik steeds beter iets ervaren zonder dat ik er onmiddellijk een verklaring voor nodig heb.

Misschien hoeven we niet alles uit te besteden

We leven in een tijd waarin steeds meer voor ons wordt gedaan. We kunnen bijna iedere vraag direct beantwoorden. We kunnen onze slaap meten, onze beweging bijhouden en voor bijna ieder ongemak informatie vinden.

Toch denk ik dat er iets is wat we niet moeten vergeten.

Niet alles hoeft opgelost te worden. Niet alles hoeft begrepen te worden. En niet iedere ervaring hoeft meteen ergens naartoe. Soms heb je vooral iemand nodig die aanwezig is. Iemand die niets van je vraagt. Iemand bij wie je even niet hoeft te weten wat de volgende stap is.

Dat is misschien wel wat deze beoefening mij uiteindelijk heeft geleerd. Dat ik niet alles hoef te begrijpen om aanwezig te kunnen zijn met wat er is. Dat ik niet eerst anders hoef te worden om me goed te mogen voelen. Dat ik mezelf niet hoef te verbeteren voordat ik mag rusten. En dat er manieren zijn om content te zijn met hoe je op dit moment bent, zonder dat je daarvoor nog iets hoeft op te zoeken.

Misschien klinkt dat eenvoudig. Dat is het ook. En misschien is juist dat tegenwoordig best bijzonder.

Reiki in Amsterdam (of online)

Wanneer je bij mij een reiki sessie boekt, hoef je niets mee te brengen behalve jezelf. We beginnen rustig. Je kunt vertellen wat er speelt of gewoon aangeven dat je behoefte hebt aan rust. Daarna begeleid ik je door de behandeling. Je hoeft niets te doen. Je hoeft niets te bereiken. Je mag ontvangen.

Ik werk in Amsterdam of online en bied sessies aan vanuit mijn eigen manier van werken: warm, rustig, intuïtief en met beide voeten op de grond.

Als je nieuwsgierig bent, maar niet goed weet wat je kunt verwachten, ben je welkom om me daar vooraf over te berichten.

Misschien hoef je niet eerst te begrijpen wat reiki is. Misschien is het genoeg om eens te ervaren hoe het voelt wanneer iemand gewoon aanwezig is met wat er is.

————————————————

Reiki: Being Present With What Is

Reiki was the starting point of my journey. Not because I was looking for it. I was actually looking for an explanation for everything I was feeling.

When I was ten years old, my father died. During that time, I often played at a friend’s house. Her mother had just received her reiki initiation. I never received a treatment from her, but we talked a lot. Sometimes we would hold each other’s hands while talking, and she told me about this way of working.

What has stayed with me most is the way she spoke to me. She didn’t treat me like a child who couldn’t understand something. She could meet me on that sensitive, unexplainable layer that I myself didn’t yet have words for.

I think that was my first introduction to reiki.

It wasn’t until years later that it came back into my life. Around the age of twenty, I occasionally went to yin yoga with reiki. Later, I received reiki during ceremonies from Kim Ruwa, who eventually initiated me further into this path.

By now, I have been practicing for about three years. I give sessions every week and also use it for myself. And the longer I work with it, the less I feel that I need to be able to explain everything.

Looking for My Place

A big part of my journey was about figuring out where I belonged. I never really felt at home in the jobs I had. I wanted more, but I didn’t know exactly what that “more” was. At the same time, there were things I felt, saw or knew when I was with other people without being able to explain where they came from. Sometimes it happened during a conversation. Sometimes through touch. Sometimes I would feel something in a room or around someone without an obvious reason.

I was curious about that layer. I wanted to understand what I was feeling. I wanted to know if there was an explanation for it. And somewhere along the way, I was also looking for my magic.

Reiki became a way of getting closer to that. Not because it suddenly gave me all the answers, but because it gave me a space where I didn’t have to push my sensitivity away.

What It Means to Me

I work within the Usui Shiki Ryoho lineage. Within this tradition, there is talk of passing on life force energy and the light that we are all connected to.

That is a beautiful way of looking at it.

If I have to explain it in the simplest way, I say: Reiki is, for me, the passing on of warm presence.

I am present with what is there in you. It may sound simple. To me, it is.

We live in a world where we can find an incredible amount of information. When we feel something, we can look it up. When something is bothering us, we can listen to a podcast, read a book, open an app or ask a search engine. That can be incredibly valuable. But there is also something you cannot outsource.

Presence.

Someone who can simply stay with you while you are exactly as you are.

That is an important part of the way I work.

You Don’t Have to Do Anything

During a session, you don’t have to be able to do anything. You don’t have to know what you are feeling. You don’t have to quiet your thoughts. You don’t need to have an intention, although you can. You don’t need to know how to meditate, and you don’t need to know what this means for you.

You can simply come as you are.

Maybe you are tired. Maybe your head is full. Maybe you are feeling sadness, tension or restlessness. Maybe things are going well and you simply want a moment of rest.

There is space for surrender, acceptance, settling down and receiving.

You can talk if you feel the need to. You can be silent. Sometimes there is a clear intention we begin with. Sometimes there is no particular reason and you simply want to lie down and receive.

I guide you from beginning to end. You don’t have to do or think anything. We don’t have to decide beforehand what needs to change.

We can begin with what is already there.

What Can Arise During a Session

I begin every session without expectations.

Sometimes I close my eyes and see what appears. Sometimes memories, images, animals or emotions come to me. Sometimes I feel a sense of swaying, or my body and especially my hands become very warm.

The element of fire is strong in me, and I notice that in my work as well. Sometimes words or questions come to me. Sometimes sound or singing emerges.

When I receive something, I am very careful with it. My experience is only one part of what is happening during a session. The person on the table has their own experience, history, body and intuition. That is why I find it important to first give someone space to share what they are experiencing themselves, before I tell them what I have experienced. I don’t want my words to influence their experience.

When something comes through, I may therefore share it as a question or an invitation. You decide for yourself what it means to you. Sound and singing, on the other hand, I often simply allow to emerge. Sometimes it doesn’t need any explanation at all.

With or Without Touch

A reiki treatment is always given with your clothes on. It can involve light touch, but it can also be completely touch-free. So you can receive without me touching you.

That is important to me, because a session is not about having to undergo a particular form of treatment. It is about what feels appropriate and comfortable in that moment.

When we combine reiki with massage, we discuss beforehand what you are comfortable with. During my massages, I usually activate the energy as well.

Sometimes we explicitly agree on this beforehand. Sometimes we don’t. The energy is available, and if you are open to it in your own experience, it can become part of the treatment.

What People Experience

Everyone experiences a session differently.

Some people mainly experience a deep sense of calm. Others feel lighter or freer afterwards. Sometimes people feel tired and simply want to go home and sleep. Other times they feel energized.

People sometimes tell me they felt vibrations or small shocks. That they experienced touch in a different part of their body from where I was actually touching them. Some see images or suddenly remember something from their past.

And that continues to fascinate me.

That you can experience so much with so little physical touch. But this is important to me too: you don’t have to feel anything in order to receive. A special or unusual experience is not the goal.

Being able to be present with yourself is much more important to me.

A Practice for Everyday Life

I don’t only offer this work to others. I use it for myself as well.

When I’m going through a difficult period, when I don’t feel well, when I’m in pain or can’t sleep, it is always there for me. It isn’t a way of trying to prevent myself from feeling something. Quite the opposite. It helps me stay with it. To not immediately look for a solution. To not analyse everything. To feel my body and listen to what is present in that moment.

My relationship with reiki has changed over the past three years. When I started, I wanted to understand a lot. Now I’m increasingly able to experience something without immediately needing an explanation for it.

Maybe We Don’t Have to Outsource Everything

We live in a time when more and more is being done for us. We can answer almost any question immediately. We can track our sleep, monitor our movement and find information about almost every discomfort.

And yet, I think there is something we shouldn’t forget.

Not everything needs to be fixed. Not everything needs to be understood. And not every experience needs to lead somewhere immediately.

Sometimes you simply need someone who is present. Someone who asks nothing of you. Someone with whom you don’t have to know what the next step is.

Perhaps that is what this practice has ultimately taught me. That I don’t have to understand everything in order to be present with what is. That I don’t have to become different first in order to feel good. That I don’t have to improve myself before I am allowed to rest. And that there are ways to be content with how I am in this moment, without having to look anything up.

Maybe that sounds simple.

It is.

And perhaps that is exactly what makes it quite special these days.

Reiki in Amsterdam (or Online)

When you book a reiki session with me, you don’t need to bring anything except yourself. We start slowly. You can tell me what is going on, or simply let me know that you need some rest. From there, I guide you through the treatment.

You don’t have to do anything. You don’t have to achieve anything. You can simply receive.

I work in Amsterdam and online, offering sessions from my own way of working: warm, calm, intuitive and grounded.

If you’re curious but not quite sure what to expect, you’re welcome to message me beforehand.

Maybe you don’t need to understand what reiki is before experiencing it. Maybe it is enough to discover what it feels like when someone is simply present with what is.